Percorsi completi, dalla valutazione al risultato

Analisi del movimento e preparazione specifica per il tuo sport, con il monitoraggio del recupero per allenarti al momento giusto.

Cosa include

• Valutazione e analisi del movimento
• 10 sedute di personal training specifiche per il tuo sport
• Test HRV e monitoraggio

Una valutazione funzionale completa e dodici allenamenti su misura per rimetterti in movimento con un programma tutto tuo.

Cosa include

• Test HRV iniziale e di controllo
• Valutazione funzionale e posturale
• Programma personalizzato
• 12 allenamenti personalizzati
• Monitoraggio dei miglioramenti

Osteopatia, movimento dolce e monitoraggio del sistema nervoso per ritrovare l'equilibrio e imparare a gestire lo stress.

Cosa include

• Test HRV e test di controllo
• 1 trattamento di osteopatia con movimento dolce
• 10 lezioni di Pilates Reformer o programma di personal training

Valutazione, lavoro individuale e controllo finale per correggere gli squilibri posturali e tornare a muoverti con naturalezza.

Cosa include

• Valutazione iniziale
• 10 lezioni di ginnastica individuale o Reformer
• Valutazione di controllo

Un percorso personalizzato per gambe più forti, toniche e leggere, costruito su una valutazione iniziale e seguito passo passo.

Cosa include

• Valutazione, analisi del movimento e antropometrica
• Piano nutrizionale
• 12 sedute di allenamento personalizzato
• 12 sedute di presso terapia
• Monitoraggio e controllo

• Gambe più toniche
• Riduzione della ritenzione
• Più forza e stabilità
• Risultati duraturi

Il percorso più lungo e completo: valutazione, nutrizione, ricondizionamento e allenamento seguiti con continuità per tutto l'anno.

Cosa include

• Valutazione e analisi del movimento
• Test HRV per la valutazione del sistema nervoso
• Piano nutrizionale
• Percorso di ricondizionamento, ripresa al movimento e allenamento
• Monitoraggio e controllo